Lauftechnik Hamburg
Lauftechnik Hamburg 

Willkommen beim Lauftechnik-Training!           Seite im Aufbau !!!!

Fragen Sie sich das beim Laufen auch manchmal: Bewege ich mich optimal? Könnte ich schneller und effektiver laufen? Kann ich etwas verbessern, so dass ich mich nach dem Laufen besser fühle? Wie kann ich Verletzungen vorbeugen oder nach Verletzung wieder anfangen?

 

Dafür ist unser Lauftechnik-Training da: Es zielt auf eine Optimierung der Bewegungsabläufe ab. Dabei ist es ganz egal, ob Sie Ihre Zeit verbessern möchten, einfach gesünder laufen möchten oder Einsteiger sind und gleich von Anfang an die richtige Technik lernen möchten.​ 

 

Probieren Sie es aus. Wir bieten Ihnen ein kostenloses Einführungsgespräch an.

Laufen

Laufen hat so viele Vorteile. Aber die Technik muss stimmen. Auf unserer Laufseite bieten wir einen Einblick in die theoretischen Grundlagen und geben praktische Tipps zur Lauftechnik.

Trainingskonzept

Weniger Anstrengung, weniger Belastung für den Körper, zufriedenerer Läufer: das sind die Ziele unseres Lauftraining-Konzepts. Hört sich gut an? Hier geht's zur Anmeldung.

Coaching

Unser Mental Sport Coaching ist eine persönliche Betreuung eines einzelnen Sportlers. Ein Team aus Experten arbeitet daran, dass der Sportler sein Potential voll ausschöpfen kann. 

Halle

Unser Techniktraining findet ganzjährig in der Leichtathletikhalle Alsterdorf statt, einer der modernsten Sportstätten Deutschlands. 

Das Lauftechnik-Training wurde von mir mit einem Team aus aktiven Sportlern, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Hier können Sie sich über unser Konzept informieren.

Aktuelles

Franz Timmermann

LG Alsternord - Saison 2014:

Hamburger Senioren-Meister mit der 4 x 200 m - Staffel

Deutscher Senioren-Meister mit der 4 x 200 m - Staffel (jeweils i. d. Halle)  und im 5-Kampf Mannschaftswertung

Senioren-Europameister mit der deutschen 4 x 400 m - Staffel in Izmir

 

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© Dr. J. F. Timmermann

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